2018/07/31

野菜とフルーツたっぷりヘルシーランチ ♪


先日のごはん。
大好きなお野菜とフルーツがたっぷりごはんです。
簡単なのにどれもお気に入りのお料理ばかりで美味しかった~ (^ε^)♪



ズッキーニとパプリカの煮浸し

黄色いズッキーニと赤パプリカを煮浸しにしました。
色がきれいでしょう!
ズッキーニもパプリカも柔らか~く煮えているので、
暑くて食欲がない日でも、するするっと入ってしまうね。
温かくても冷たくても美味しい煮浸し。





ブロッコリーとアーモンドのスパゲッティ

ブロッコリー、アーモンド、にんにく、オリーブオイル、スパゲッティ
シンプルだけど本当に美味しいパスタです。
にんにくはあまり好きとは言えないんだけれど、
こういうシンプルなものには少々入れた方が断然お味に深みが出ますね。




デザート

パパイヤとハネデューメロン。
この日はフルーツいつもより多めです。
とにかく暑いので、フルーツが美味しいです。
下手したらフルーツだけでも良いくらい。 フルーツ大好きー╰(*´︶`*)╯



だけどまあ。
年々暑さが厳しくなってくるように思いますね~
お料理は大好きだけれど、これだけ暑いとごはんも毎日なにを食べようか悩んでしまうわ💦

 
皆さん毎日何を召し上がっていらっしゃるのかなぁ~(๑◔‿◔๑)?
 
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2018/07/29

冷え冷えカルピス ♪ 季節限定パイン味


夏の一日の、私のちょっとした楽しみ。
お風呂上がりの冷え冷えカルピス大盛り一杯 (*´艸`*) カルピス ダイスキ

猛暑日が続いていて暑いんですが、
体を冷やしすぎないように、飲み物は温かいものをいただくようにしています。

お風呂上がりのカルピスは、一日一回の冷たい飲み物 。
冷たい飲み物やっぱり美味しいよね~💕




今カルピスも色々なフレーバーがありますね!
昨年出ていた白桃味🍑のは今もう無いのかな?
すっごく美味しくて気に入っていたんだけれど、
どこを探してもないので、今日はパイン味を買ってみました。

今、ちゅるちゅる飲みながらブログを書いております🍹
こんな感じでごきげんで。イラストはQooですけど。





パイン味、想像していたより甘いね~
ちょっとレモン果汁でも加えたら良い感じになるかなぁ~(๑◔‿◔๑)???
と入れてみたら、やっぱり!
レモン入れた方が美味しい~~ ╰(*´︶`*)╯
ビタミンCも摂取できるし、レモン果汁カルピスパイン、おすすめです

ちなみにこれ原液で、5倍にうすめて飲むタイプのです。

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2018/07/28

ぶどうのケーキレシピ*濃厚でジューシー♪


先日作ったぶどうのケーキがとても好評だったので、
レシピを作りました。
少ししっとりした口当たりの生地に、生のぶどうを入れて焼き込んだケーキです。

タルトにしようか?、クランブルを乗せて焼こうか?などなど、ちょっと迷ったんですが、
カロリーを控えめにしたかったので、シンプルに作りました。
そのシンプルさがなかなか良い感じに仕上がって、
また作って!と早速リクエストがきていますよ~╰(*´︶`*)╯




ぶどうのケーキレシピ

<材料>20cm 1台分

卵・・・100g(M2個)
粉砂糖(またはグラニュー糖)・・・100g
無塩バター・・・80g
★薄力粉・・・90g
★アーモンドプードル・・・30g
★ベーキングパウダー・・・2g(小さじ1/2)
塩・・・ひとつまみ
生クリーム(または牛乳)・・・大さじ1~2程度
レモンの皮すりおろし・・・1個分
ぶどう※・・・30粒ほど
粉砂糖(仕上げ用)・・・適量


<作り方>

1 ) 型にバターを塗り、薄く粉をはたく。
  ★を合わせて振るう。



2 ) ボウルにバター、粉砂糖、塩を入れ、白っぽくなるまでホイッパーでよく混ぜる。



3 ) 溶いた卵を少しずつ加え、その都度よく混ぜる。
  レモンの皮を加え混ぜる。



4 ) ★を加えヘラで切り混ぜる。8割ほど混ざったら生クリームを加え丁寧に混ぜ、
  カスタードクリームのような艶のある生地に仕上げる。



5 ) 型に生地を流し入れ均等にならす。



6 ) 5の上にぶどうを乗せる。焼くと沈むので、押さえず乗せるだけです。
  (工程写真*小さめの粒のぶどうを使用したので、分量よりたくさん乗っています)



7 ) 180度のオーブンで40分ほど焼く。
  粗熱が取れたら型から出す。



8 ) 粉砂糖を振る。



~ひとくちメモ~

・バター、卵は室温に戻しておく。
・生クリームの分量は、生地がカスタードクリームのような滑らかな固さになるよう調節して下さい。
・冷やしていただくのも美味しいです。
※今回ぶどうはブラックビートを使いました。巨峰でも作れます。


~ちょびっとつぶやき~

ぶどうの量なんですが、30粒というとしっかりぶどうが感じられる仕上がりです。
ケーキ生地もしっかり味わいたいわ、という方はもう少し量を減らしても良いと思います。
お好みで加減してみて下さいね。


*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*


ぶどう好きの皆さん、このケーキぜひ一度作ってみて下さい。
一見ブルーベリーマフィンみたいな感じでしょ?と思われるかもしれませんが、
ぜんっぜん違うんですよ!
とにかく瑞々しくて、ぶどうのジューシーさが味わえる美味しいケーキですよ~ ♥

このケーキを召し上がるときは、
お顔の右側と左側に付いている、ほっぺが落っこちる準備をしてからいただいてね~ (*´艸`*)


簡単なレシピではあるんですが、やはりコツやポイントはあるんですね。
生地作りの部分で、工程写真だけでは伝えづらい部分があるのですよ。
ですのでこのケーキ、今年もしくは来年のお料理教室のレッスンメニューに組み込む予定です。
楽しみにしていて下さいね ♪



ぶどうのケーキはプレゼントにもおすすめです ♪

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2018/07/27

美味しいぶどうのケーキでティータイム ♪


ぶどうをたくさん頂きました ♪
フルーツは大好きだから、いくらあっても困らないね~

大きくて立派な、ブラックビート(だったはず)というぶどうで、
お味が濃くて、甘くてジューシー!
とびきり美味しいぶどうでしたよ╰(*´︶`*)╯




フルーツは基本、生のままでいただくのが一番美味しいと思うんですが、
このぶどう、とてもお味が濃厚なので、
お菓子に変身させてみようかしらと (๑◔‿◔๑)•*¨*•.¸¸♪
濃厚でジューシーなお味を生かした焼き菓子を作ってみましたよ。




ぶどうのケーキでティータイム ☕



このケーキ、ティータイム用にささっと適当な感じで作ったんですけれど、
すっごく美味しく焼き上がって、ワオ!
フレッシュぶどうのジューシーさはしっかり残っていて、
焼くことで更に濃厚になったぶどうのお味と、しっとりケーキ生地がマッチして美味ー♥♥♥

自分用の覚え書きも兼ねて、後日レシピアップしますね~╰(*´︶`*)╯




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2018/07/25

ハネデューメロンベランダ栽培記録 2 上下逆だったの巻


ハネデューメロンベランダ栽培記録 2 です。

栽培記録 1 はこちら→ ★★★★★


タネを水栽培してから土に植えたものと直まきと2つの方法で育てています。
今日は水栽培してから植えた方の記録。
色々勉強になりました 


*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*


前回、こんな風に芽が出たタネを、



2018.7.5

土に植えたわけです。
私はこれが芽だと思って、お写真のように上向きに土にのせて植えたのですよね。




2018.7.13

左2つが直まき、右2つが水栽培から植えたもの。

よく見ると、なんだか変な育ち方している子がひとりいるんですよ。
右下の水栽培の子。



気になって、ちょっと土を掘り返してみたらなんと!
あれ、芽じゃなくて根っこだったんですね!
根が上に伸びて、土のなかで芽を出そうとしている (^_^;)

2つ植えて、1つは育っているから、上手いこと土の中で向きを変えてくれたのかな?



反対向きに生えてきてしまった子を、すぐに上下逆に植え直しましたけれど、
結局この子ダメになってしまいました~(。・ω・。)




*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*。。*


ハネデューメロンのタネは、「細い方を下にして植える」、と覚えておかなくてはね。


1本ダメになってしまったけれど、残りの3本は元気に育っているので、
その続きはまた後日書くことにします

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2018/07/24

失敗。真夏の餃子作り。


スーパーの生鮮食品売り場って涼しいですよね。
しばらく居ると、さっきまでおそうめんしか食べたくなかったのが、
あんなのも、こんなのも、作ってみようかしらん?って気になってきて、
ギョウザの材料を買って帰ってきたわけです。

でも、やっぱり家に帰ってきたらアツイ💦💦💦
なぜ、こういう日にギョウザなんて作ろうと思ったのか。
私ってアホじゃないの? (;´Д`)



我が家のリビングキッチンは、めちゃめちゃ日当たりが良くて、
夏は地獄なんです。
クーラーつけても、夕方でも暑い!

でも材料を買ってきてしまったので、ギョウザ作り。
タネは、普通の豚肉のと、お肉を食べられない私用のソイミートで作ったものの2種類。


アレレ、なんかすごい量。
お写真だと分かりにくいんですが、丼2杯のタネ。
これは多分。。。
分量間違いですね💦
何がどうなったのか、いつもの倍量出来てしまった (;´Д`) ヒイイ~

仕方ないので、包めるだけ包む。汗を流しながらひたすら包む。

何だかいつもより締まりの無いギョウザ完成。



残ったタネ。
私のソイミートのは、ふりかけにでもしよう!と思い炒める。
がしかし、
今回つなぎに片栗粉を入たことを忘れてて、
炒めたら何だか粘っこくて納豆みたいなのが出来上がった (;´Д`) ヒイイ~


片栗粉が入ってるんだから炒めずそのまま冷凍しておいて、
後日春巻きの具材にすれば良かった~
お野菜とお水を足して炒めれば良いとろみが付いて上手く出来たと思う。
頭回ってない~

これ、このまま食べたくないから取りあえず冷凍しておいた。
後日なんとか工夫して使い切ろう (;´Д`) ヒイイ~



お肉のタネの方は焼きましたの。

結局、↑ の焼いたタネ消費、焼き野菜、おそうめんでお夕飯。
作ったギョウザは冷凍。

無駄に疲れた (^_^;)トホホ💦

~ちょびっとつぶやき~
なんだかここの所、心も体もいまひとつ。
こういう時は貝のように、ひっそり静かにしているのがいいのかな?
何か良いことないかなぁ~~~


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2018/07/20

デニス・テン選手


品格があり繊細で美しいフィギュアスケーター、カザフスタンのデニス・テン選手。
ソチ五輪の銅メダリストで、カザフスタンの英雄です。


デニス・テンさん死去 浅田真央さんと一緒にタラソワコーチから指導 日本選手と深い交流




2009年、sing sing sing を観た時に、
魅力的なスケーターさんだなぁと、私のお気に入りの選手のひとりでした。

今季はまた元気に出てきて下さるだろうと、
新プログラムを楽しみにしていました。
アイスショーで名古屋へ来てくれるのを楽しみにしていました。
THE ICEで彼を観たいなぁと、先日書いたところでした。



美しいカザフスタン国旗をイメージして。


多分これから。現実を受け入れることはなかなか難しいと思うけれど。
デニス・テンさんの素晴らしいスケート、優しい笑顔、お人柄、忘れることはありません。
ありがとう。
 


2018/07/19

39度って暑すぎ💦 冷やし中華で一皿ごはん


今日18日愛知県、39度です。
アツイー💦
お隣の岐阜県は、40度越え 😱
岐阜県の皆さん大丈夫でしょうか💦💦

さて今日のごはん。
暑くて暑くて、やっぱり冷たいものが良い~
ということで冷やし中華にしました。
具だくさんにして、おかず無し!冷やし中華一皿だけ~



麺はひとり1/2玉にして、具材をた~くさん。
11種類。

トマト、インゲン豆、薄焼きたまご、カニカマ、キュウリ、レタス、蒸しなす南蛮( ☆☆レシピ☆☆ )
中央にコーン、ツナ、枝豆、エディブルフラワー(トレニア)



一皿で済ませようと思うと、ついつい色々のせてしまうね~
タンパク質もお野菜も豆類も入って栄養満点╰(*´︶`*)╯

本当は冷やし中華、シンプルな方が好きなんだけれど、
具だくさんなのも見た目が華やかだし、いろんなお味が楽しめるから、
たまには良いかも~




デザートはスイカ。
スイカは夏になれば毎年いただきますけれど、
気温39度の猛暑日に食べると、世の中にこんな美味しい食べ物あったけ?
てなりますよね。
冷たく冷えたスイカ、めっちゃ美味しかったです 💕



ついつい冷たいものばかりいただいてしまうので、
飲み物は出来るだけ温かいものをいただくように心掛けています(*˘︶˘*).。.:*☕

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