掲載＊糖質制限チアシード入りおからドーナツ

糖質制限をしている母のために考えた おからドーナツレシピを、
「くらしのアンテナ」コーナーでピックアップしていただきました。
ありがとうございます (^^)

掲載していただいた記事はこちらです！
→　★ ふわふわもっちり♪ヘルシー「おからドーナツ」を作ってみよう ★

私は糖質制限はしてないんですけれど、
このドーナツなかなか美味しいので自分用にも作って食べております。
コーヒーともよく合いますよ。
水分を摂りながらいただくとおなかが膨れます～

今回はチアシードを入れて、揚げ焼きで作ってみました。
ヘルシ～♪　しかも、プチプチした食感が美味しい！
ちょっと見にくいけれど、黒いプツプツしたのがチアシードですよ。

揚げ焼きで作ると少しほろっとした食感です。
油で揚げるとふわふわしっとり食感になります。


今糖質制限って大流行な感じですか？
このドーナツのレシピページへのアクセス数がすごいです。

先日書いた、おからドーナツの記事はこちら
→★　レシピ＊大好評！糖質制限ふわふわおからドーナツ 　★

チアシード入りドーナツにする場合は、
通常のレシピの分量に、チアシード小さじ1と1/2程度を加えてくださいね！


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